Primeros auxilios
Síncope (desmayo)
Pendiente de validación sanitaria. Contenido educativo basado en guías generales; no sustituye a formación certificada.
Pérdida breve de consciencia por baja llegada de sangre al cerebro.
Qué veo
- ·Palidez, sudoración, náuseas o visión borrosa antes de caer.
- ·Pérdida de consciencia de segundos.
- ·Se recupera al tumbarse, con confusión breve.
Qué hago
- ·Si ves los avisos previos: siéntala o túmbala antes de que caiga.
- ·Si ya cayó: túmbala boca arriba, eleva las piernas ~30 cm.
- ·Afloja ropa apretada, aire fresco.
- ·Comprueba respiración normal: si no respira, RCP y 112.
- ·Al recuperarse, incorpórala despacio.
Qué NO hago
- ·No la sientes de golpe.
- ·No le des agua mientras esté inconsciente.
- ·No la abofetees.
Cuándo llamar al 112
- ·Tarda en recuperarse (>1 min) o vuelve a desmayarse.
- ·Golpe fuerte en la cabeza al caer.
- ·Dolor torácico, palpitaciones o dificultad para respirar tras el desmayo.
- ·Embarazada, mayor con antecedentes cardiacos o desmayo haciendo ejercicio.
Pregunta de repaso
Alguien se ha desmayado y está tumbado. ¿Qué haces primero?
Error frecuente
Sentar o levantar a la persona demasiado pronto.
Mantén tumbada con piernas elevadas hasta que recupere color y consciencia por completo.